青春痘有哪些预防措施?青春痘是一种很常见的疾病，我们在青春期的时候多多少少都会长一些痘痘，这都是正常的现象，一般无伤大雅。但如果症状严重的话，就要引起我们的重视了，大面积的出现痘痘我们就要考虑是不是内分泌出现了问题，处理方式不当很可能会留下痘印痘疤的情况，对外在形象的影响很大，所以预防青春痘显的尤为重要，那么青春痘的预防措施都有哪些呢?下面我们就来了解一下。

　　青春痘的预防措施

　　1、青春期的男女平时要多注意保护自己的皮肤，注意自己平时的脸面卫生，洗脸时不要用太脓的香皂，水温也不要高，平时应该多注意睡眠，精神不易太过紧张、恐慌、烦躁不安、失眠都会引起痤疮。

　　2、合理搭配饮食习惯，那样能有效的预防痤疮的发生和发展。在饮食上不易吃太过酸天辛辣的食物，那样会刺激毛囊组织促使毛细胞发生发炎。平时应该多吃蔬菜和水果，豆制品等。

　　3、每天保持一个良好的心态，学会放松自己。无聊的时候可以多听听音乐、散散步、让愉快的气息充满你身边的每一个角落。在美好的想象中感受到自己那样脸上的痤疮就会逐渐消失了。同时他也是一个有效预防痤疮发生的好办法。

　　以上所讲的青春痘预防方法，大家都了解清楚了吧，其实青春痘没有我们想象中的这么麻烦，只要做好了预防工作，治疗起来是很轻松的。不要因为青春痘是小病就不去治疗，青春痘的影响是很大的，更需要我们对这些疾病采取正确的措施，积极治疗的态度也是很重要的，在这里祝大家早日康复。